习惯的奴隶

• 状态：正片
• 类型：生活
• 主持：
• 年代：2018 / 其他 /
• 导演：
• 国家/地区：其他
• 时长：每期90分钟
• 语言/字幕：国语对白 中文字幕
• 首播时间：2018-11-19
• 更新时间：2023-11-21 18:39:54
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• 详细介绍： 生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三… 生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑，惯常行为，奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的，方法一是结伴同行，二是在错误发生后继续坚持长远目标。 详情